Ça y est enfin ! Le Printemps est arrivé. Il s’annonçait depuis quelques semaines avec des jours qui rallongent, une lumière qui s’installe et du soleil qui se montre de plus en plus généreux. Mais selon mon calendrier, il est bien arrivé le vendredi 20 mars dernier ! Je suis une fille de l’été, j’ai besoin de soleil et de lumière. Les dernières semaines de pleine grisaille et de pluie devenaient difficiles pour moi.

En cette saison de renouveau, je vous annonce les prochains événements :

J’ai décidé de reporter à une date ultérieure les ateliers de sonothérapie initialement révus le 11/04. Je les programmerai sur l’été. Si ils vous intéressent, restez connectés.

Je vous retrouve le 26 avril de 9h à 18h au salon bien-être de Pierry. Je suis ravie de participer une année encore à ce petite salon, pour sa troisième édition. C’est à la campagne, près de chez moi et un moment sympathique à chaque fois.

En mai, je vous retrouve deux fois au Presbytère de Gonnetot :

Le week-end du 8 mai pour un stage d’écriture créative “Écrire le Printemps en soi” puis du 22 au 24 mai une week-end consacré au Design Humain et à la Numérologie : une boussole pour mieux vous connaître.

Pour en savoir plus et réserver votre place, rdv sur mon site : https://www.oliviabegyn.com/stagesetateliers

Ou celui du Presbytère de Gonnetot : https://www.presbytere-gonnetot.fr/stages

Attention ! Pour chaque stage les places sont limitées alors ne tardez pas trop!

Voilà la petite mise à jour de l’agenda.

En ce moment mon emploi du temps s’articule autour de plusieurs thématiques : les cours de chant et le coaching vocal que je pratique à Dizy les mardis et jeudis et chez Sparnissimo à Epernay les lundis et mercredis.

J’interviens également dans quelques établissements médico-sociaux avec des cercles de chant et je propose depuis peu la méthode Crea’Diaz à laquelle je me suis formée récemment. C’est une méthode de stimulation en simultané du corps et du cerveau grâce à, notamment, des mouvements sur chaise. J’ai beaucoup aimé suivre cette formation et je trouve que c’est une pratique géniale qui crée du lien et une belle ambiance tout en faisant travailler les différents cerveaux des participants.

Il me reste quelques créneaux en journée, si vous souhaitez organiser des ateliers dans votre association, je vous invite à me contacter.

Je propose aussi, depuis quelques temps, des séances individuelles (je réfléchis à des séances de groupe) sur la respiration. Non pas dans un objectif de relaxation mais de mieux-être. Nous savons tous respirer, c’est inné, mais ça ne veut pas dire que nous le faisons bien. Je rencontre lors de mes accompagnements des personnes qui respirent mal, ont le diaphragme bloqué et aucune conscience de leur appareil respiratoire.

Pendant ces séances “Respire” je vous accompagne à vous reconnectera votre souffle avec des exercices d’étirements et de respiration. Il suffit souvent de quelques séances pour aller mieux et une respiration libérée. Il va de soi que ces rendez-vous ne se substituent en aucun cas à un acte médical.

Une dernière nouveauté, vous pouvez désormais réserver en ligne (directement sur mon site), vos rendez-vous avec moi. Il vous suffit de cliquer sur Je prends rendez-vous et de choisir votre créneau. Vous pouvez même régler en ligne avant votre rendez-vous. Si aucun créneau ne vous convient, je vous invite à me contacter par mail : oliviabegyn@gmail.com

Je crois que je vous ai annoncé toutes les nouveautés printanières. Je vous souhaite un doux printemps et trouver du temps pour prendre le temps dans ce monde qui va toujours plus vite. Du temps pour respirer, contempler la nature qui s’éveille, ressentir ce qu’il se passe en vous, créer, écrire, cuisiner… Bref, pratiquer ce qui fait naître en vous de la joie, de la paix.

Belle semaine à vous et à très bientôt.

Olivia

Je m’appelle Olivia BEGYN, je suis coach vocal et Psychopraticienne et je vous accompagne à la rencontre de vous-même, de votre voix et à la rencontre de votre voiE en présentiel et en visio.