Bonjour,

Ce matin, pendant ma séance d’aquagym (en plein exercice de cardio), je réfléchissais à toutes ces choses que j’ai pu faire dans ma vie et où j’en parlais à des proches ou des amis comme pour avoir un avis, une approbation. Ensuite je mettais encore du temps à me décider alors que ma petite voix et mes tripes me disaient de foncer ! Un jour, j’ai décidé d’arrêter ça. Ce jour-là (il y a presque 4 ans), j’ai pris une décision qui m’engageait fortement et qui, me semblait juste pour moi tout en allant à l’encontre de tout ce que l’on pouvait attendre de moi. Elle m’a fait m’éloigner de personnes que j’appréciais, m’a fait perdre certains contrats professionnels et pourtant, je ne l’ai jamais regrettée. Ce fut même le début d’une nouvelle ère en quelque sorte. Puisque depuis, j’écoute mes tripes et ma petite voix et je ne demande plus l’avis des personnes autour de moi. Cette décision a renforcé la confiance que j’ai en moi.

Il y a 13 ans, j’ai décidé d’arrêter de me teindre les cheveux. Je souhaitais connaître mon vrai MOI, celui sans artifices. J’en ai parlé à ma mère qui m’a conseillé de faire quand même un petit quelque chose parce que j’allais “faire vieille’… J’ai tenu bon mais j’ai douté. Pendant ma transition, j’ai eu quelques remarques de personnes croisées, mais mon coiffeur m’a aidée à tenir et je n’ai jamais flanchée (merci Thomas!). Aujourd’hui je ne regrette rien ! Pourquoi je vous raconte ça? Simplement pour vous faire comprendre que vous êtes votre meilleur.ami.e et la seule personne à pouvoir décider de ce qui est bon pour vous. Vous êtes un adulte. Vos parents, votre entourage n’ont plus à donner d’accord ou d’avis sur vos actes.

Il y a quelques mois, une cliente me demandait mon avis sur un traitement médical important qu’elle hésitait à suivre et avec des effets indésirables non négligeables. Qui suis-je pour lui donner un avis? Personne. Je ne suis pas elle, je ne vis pas sa vie. Je l’accompagne juste sur une partie du chemin. La seule chose que j’ai pu lui répondre fut : passez vous tranquillement, ressentez ce qu’il se passe en vous et observez vos émotions, notez les et parlez en avec votre médecin. S’il ne vous rassure pas ou ne vous écoute pas, alors consultez-en un autre pour avoir un autre avis.

Nous ne sommes pas là pour donner notre avis, même pour nos proches ou nos amis, nous ne sommes pas eux, ne portons ni leurs chaussures, ni leur lunettes. C’est parfois compliqué à comprendre pour beaucoup de personnes et j’ai longtemps fait partie de ceux-là. Je donnais souvent mon avis, et à une époque j’ai fait de la m****. Je l’avoue. Après 4 ans de thérapie et une seconde formation de thérapie, j’ai compris quelle était et où se trouvait ma place. J’ai appris à ne plus balancer mes peurs aux autres et également à ne pas recevoir celles des autres. alors il peut m’arriver encore, parfois, de balancer une peur à un proche mais très vite je m’en rends compte et lui présente mes excuses. Il n’a pas à payer pour les choses que je n’ai pas encore réglées en moi.

C’est ainsi que j’accompagne mes clientes aujourd’hui. À devenir qui elles sont au fond d’elles, à se débarrasser de ce qui ne leur appartient pas et à prendre leurs décisions en conscience, en écoutant leurs émotions et leur petite voix.

Je souhaitais partager cela avec vous car ça me semblait important. Je m’en rends d’autant plus compte aujourd’hui, à l’aube de mes 50 ans. Je suis une adulte et je m’efforce d’agir ainsi alors qu’il y a encore quelques années, il m’arrivait de me comporter encore comme une enfant et de râler quand je ne me sentais pas prise au sérieux en face. Vous ne pouvez pas demander à l’autre de vous prendre au sérieux si vous même ne le faites pas et vous comportez comme un enfant.

Je vous souhaite de vivre ce moment où vous prendrez vos décisions en conscience, direz non comme une adulte et sans culpabiliser. Ça ne se fait pas du jour au lendemain et il peut encore m’arriver de douter ou trébucher un peu, mais aujourd’hui, je me rattrape beaucoup plus vite qu’autrefois.

Je vous glisse l’agenda des dates et évènements à venir :

• Pendant les deux semaines de vacances scolaires, j’assure mes rdv en présentiel à Dizy les mardis et jeudis. La première semaine en présentiel est complète mais il me reste des créneaux pour la seconde semaine. Je propose des séances de sonothérapie les 18 et 20 février en individuel sur réservation :

Séance flash 30MN : 30€ / Séance 1H : 50€

Pour réserver votre séance, merci de me contacter par mail : oliviabegyn@gmail.com

• Pour prendre un rdv en visio (cours de chant, séance de thérapie) merci de me contacter par mail.

• Le prochain atelier d’écriture créative aura lieu le lundi 24/02 à 20h sur ZOOM, pour participer merci de cliquer sur l’image ci-dessous :

  

• Le prochain atelier d’écriture thérapie sera le 24/03 à 20h sur ZOOM, inscription en cliquant sur l’image :

  

J’ai reçu des demandes pour refaire un atelier d’écriture thérapie sur la thématique de la lettre, je le proposerai à une date prochaine en visio également.

• Prochain stage d’écriture créative du 9 au 11 mai 2025 au Presbytère de Gonnetot (76), vous trouverez toutes les infos sur mon site en cliquant ICI. Je me tiens à votre disposition pour plus d’informations.

• Atelier d’écriture créative à la Fabrique du Bidule (à Mareuil sur Ay) les 19/02 et 19/03. Réservation auprès de la Fabrique du Bidule au 07.6883.70.70 Tarif : 15€ /personne et par atelier.

Pour les personnes me demandant des ateliers sur la voix, j'en programmerai de nouveau aux beaux jours. De même pour des ateliers et stages à la rencontre de soi.

Je vous souhaite une douce fin de week-end et une semaine remplie de bonnes énergie !

Olivia